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息苦

ワークショップ

ありのままの自分を受け入れ本当の自分と出会う/母の良さにたくさん気づく事ができました

両親を霊的な視点で見て細かく書き出すのは、始める前に抵抗を感じているなと思いました(母に)。

それはこう思いたいと思う気持ちとそう思えない自分を見せられるように感じたからかなと思うのですが…

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ありのままの自分を受け入れ本当の自分と出会う/新たな発見がたくさんありました

今日は両親について見つめ直すことで、新たに発見がたくさんあって面白かったです。

自分が「こうしてほしかった」「こんなことをされた」と思っていたことも冷静に考えると自分も同じことを両親にしていたり…

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ありのままの自分を受け入れ本当の自分と出会う/日常の出来事に自分の解釈が相当入り込んでいる事に気づきました

普通に何気なく起こっている日常の出来事に自分の解釈が相当入り込んでいて息苦しくなっていることに気付いて驚いてしまった。

そして、別々に起きた出来事なのに、自分の考え癖がのっかっていてどれにも親から刷り込まれた感情が共通して作用していることにはビックリしてしまった。…

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ありのままの自分を受け入れ本当の自分と出会う/日常の出来事に自分の解釈が相当入り込んでることに気付きました

50代 女性

普通に何気なく起こっている日常の出来事に自分の解釈が相当入り込んでいて息苦しくなっていることに気付いて驚いてしまった。

そして、別々に起きた出来事なのに、自分の考え癖がのっかっていてどれにも親から刷り込まれた感情が共通して作用していることにはビックリしてしまった。

事実を自分の感情をのせずに、事実だけを受け止めることが出来たらどんなに楽だろう…翻弄されずに済むと思った。

事実と解釈を分ける練習をし、これからの人生より良く自分らしく生きたいと思う。

これからが楽しみです。



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